减肥千万不要靠节食或者药物

avatar 2019年12月1日18:56:23减肥千万不要靠节食或者药物已关闭评论

减肥千万不要靠节食或者药物。内分泌是一个很复杂的问题,如果一旦通过节食或者药物干预,你的肥胖会变得更加的严重。可能你不信,吃得越营养越健康,你反而身材会越来越好。如果实在做不到规律的健身,那么参考一下维密天使的饮食,她们基本上都是高蛋白和优质脂肪、少碳水、无零食。

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