为什么我看到好多健身女神训练时都带束腰,请问你怎么看待健身时佩戴束腰,真的会细腰吗,有什么利弊?

avatar 2019年11月8日08:29:32 评论

一阵风一样的潮流,最开始很多健身女神带束腰包括我,是因为刺猬女神的完美腰线吸引了我,她因为从小穿束腰一直保持的很好,而且国外很多女生有穿束腰的习惯。我自己没有坚持穿,主要是我不喜欢被束缚的感觉,偶尔健身穿了几次当护腰用。如果腰部有赘肉,不运动只穿这个穿再久也不会细腰。倒是我穿这个把胃嘞的很紧,每次一点都不能多吃,多吃了酒就感觉会吐出去。这可能是对减肥最大的贡献了吧🙄如果从健身角度看,其实运动护腰比束腰弹性更好,更适合健身一些。为了防止运动中核心发力过多带护腰也会避免腰粗。是有好处的。这是我的个人感受,希望对你有参考意义

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