مراجعة: “طريقة سهلة لوقف تأجيل العمل لوقت لاحق”

avatar 2019年12月5日08:47:23مراجعة: “طريقة سهلة لوقف تأجيل العمل لوقت لاحق”已关闭评论

هل تعرف ماذا فعلت عندما حصلت على هذا الكتاب؟ وضعه على الرف ليقرأ “بعد قليل” – تفصيل كبير ، لأنه دليل مكتبي لمكافحة “متلازمة الغد.” التسويف هو واحد من أكثر المشاكل شيوعا في العمل ليس فقط لحسابهم الخاص ، ولكن أيضا موظفي المكاتب. ومن الناحية العملية ، “بعد ذلك بقليل” يتحول إلى بضعة أيام ، أو حتى أسابيع (هنا أيضًا أقرأ كتاب Neil Fiore فقط بعد أسبوعين ، وليس من يوم إلى يومين ، كما كان يعتقد في البداية). هل هناك “طريقة سهلة لوقف تأجيل الأشياء لوقت لاحق”? ونعم ، ولا. ولكن عن كل شيء في النظام.

حول الكتاب

أنا شخصياً أفضل العنوان في النص الأصلي: «الآن العادة» (“عادة” الآن “). بعد كل شيء ، نحن نتحدث عن كيفية تدريب أنفسنا للقيام بمهام صغيرة وكبيرة “هنا والآن” ، وليس غدا / في شهر / سنة / في وقت لاحق في وقت لاحق. في اللغة الروسية ، نُشر الكتاب في عام 2013 في ترجمة أولغا ترينتييفا في دار النشر الروسية “MYTH.” في الكتاب الأصلي ، نجا كتاب نيل فيور من إعادة نقاش: في عامي 1987 و 2007 ، بالمناسبة ، نيل فيوري نفسه هو طبيب في العلوم النفسية ، والذي عمل لفترة طويلة كمتخصص في إدارة الضغوط النفسية والصحية في الشركات الصغيرة والشركات الكبيرة. بسبب كل ما يكتب عنه ، يعرف المؤلف من الناحية العملية. كتاب صغير، مكتوب بلغة بسيطة وسهلة، وأسلوب السرد من ودية والى حد ما مثل حوار مع القارئ – في رأيي، وهذا هو بالضبط ما هو في عداد المفقودين الكثير من الكتب التجارية المكرسة لإدارة الوقت والإنتاجية.

 

ما أعجبني

  • قراءة الكتاب بسهولة وبسرعة كافية, وجميع نصائح وأسئلة المؤلف “أصاب الهدف” ، إذا كنت من محبي المزمن “تأجيل لوقت لاحق” شؤونها وأهدافها.
  • هناك عدد من الحالات على غرار أحداث معينة والناس ، وكذلك المزيد من التوصيات العامة ، بما في ذلك تقديم المشورة لأولئك الذين يعيشون / العمل مع المماطلة المزمنة.
  • فكرة أن “اختراق الركبة” أمر مستحيل, ولكن يمكنك ضبط عادات معينة وعمليات عمل لإزالة العوامل التي تحثك على التخلي عن الأعمال والمهام ، وملء الوقت بشيء آخر “للإخفاء” من المسؤولية والحاجة غير المرغوب فيها لإكمالها.

ما لم يعجبني

  • أمثلة مع جميع أنواع مجردة جيمس وجيل وجونز وشخصيات أخرى بعيدة عنا ، المشكلة كلها تكمن فقط في حقيقة أنهم “خائفون من النجاح” (بالمناسبة ، ما زلت لا أفهم كيف أن هذا الشيء ممكن من حيث المبدأ – ولكن على ما يبدو هناك مثل هؤلاء الناس).

 

دروس مفيدة

  • إن مصادر المماطلة ومضبوطات إدمان العمل دائمًا ما تكون حصرية في علم النفس والتفكير في الإنسان, في محاولاته لحماية نفسه من الإجهاد وخلق منطقة راحة لنفسه على الأقل لفترة قصيرة.
  • إنشاء تقويم عكسي وتقسيم موعد عالمي واحد إلى عدد صغير سوف تساعد المهام الثانوية للتعامل مع مشكلة “لا تحتمل”.
  • مدح من الآخرين ومن نفسك في عنوانك هي خطوة صغيرة ولكنها مهمة تجاه الدوافع الدائمة.
  • يوم العمل ضمن مشروع 1 يجب ألا يتجاوز 5 ساعات. في مهمة واحدة للعمل المستمر ، من الضروري تخصيص ما لا يزيد عن 30 دقيقة.
  • في أي ازدحام يجب أن يكون يوم واحد في الأسبوع بالضرورة يوم عطلة.
  • تناوب العمل و “خبز الزنجبيل” لتحقيق نجاحات صغيرة في عملية اتخاذ القرار في المهام – أفضل محفز.
  • الانحدار المؤقت / حدوث الصعوبات لا تصبح صراعا داخليا و(تواجه صحيح خاصة إذا كنت مريضا، مع صعوبات الحياة أو سوء فهم من جانب الشركاء) الرفض الكامل لتنفيذ المخطط.
  • اكتب الأفكار التي تنشأ “على طول الطريق”: هذا يساعد على الحد من وتيرة وقوة تأثير هذه الأفكار “الجانبية” باعتبارها تشتيت الانتباه.
  • يجدر محاولة التصور وتمارين التركيز, التي ترد في الكتاب.
  • دائما مجموعة أهداف يمكن التنبؤ بها. من الأفضل تحديد هدف “الذهاب لمسافة كيلومتر واحد اليوم” وتنفيذها قبل نهاية اليوم ، بدلاً من كتابة هدف “تشغيل الماراثون” – ولسنوات عديدة ، أشعر وكأنك خاسر لا يستطيع الركض لمسافة 3 كم دون أن يفقد وعيه.

 

من أوصيك أن أقرأ

  • المماطلة المزمن – لفهم أنه من غير المنطقي “شن الحرب” مع نفسك ، لكنك تحتاج فقط إلى ضبط دوافع وهيكلة المهام والعادات في حياتك اليومية.
  • أولئك الذين يعيشون مع المماطلة المزمنة في شقة واحدة / في مكتب واحد – لفهم كيف يمكنك “إعادة بناء” هؤلاء الناس.
  • أعمال حرة – لتعلم أفضل الكفاح ضد “مصائد الإنتاجية”.
  • لجميع الذين لا يستطيعون إتقان أي من تقنيات إدارة الوقت “المهنية” والذين ما زالوا لا يملكون ساعات كافية في اليوم لتنفيذ الخطة.

“طريقة سهلة لوقف وضع الأشياء في وقت لاحق ،” نيل Fiore

شراء على liters.ru شراء على الأمازون

avatar